91n首页經（jīng）常可以（yǐ）看到，地鐵裏、公（gōng）車上或馬路上行走的人中，總（zǒng）有一部分人喜（xǐ）歡戴著耳機，有的（de）是用來聽（tīng）音樂（lè），有的是在學外語，有的是在聽電台廣播...
可以說（shuō），現代人對耳機的使用頻率還是挺高的。那麽市麵上的耳機種類那麽多？91n首页應該如何挑（tiāo）選適合自己的耳（ěr）機呢？長時間佩（pèi）戴又會不會有危害？如何（hé）佩戴才是正確的？今天小編就來為你一一解（jiě）答！
一、區分耳機佩戴方（fāng）式
1 耳塞式（shì）
傳統的小耳機大部分都是耳塞式，價格普遍比較便宜，佩戴（dài）非常簡單。便攜性也高，方（fāng）便（biàn）隨時卷起來（lái）放進口袋或包包。不過因（yīn）為是依靠（kào）外耳道口支撐耳機，且材質多為硬塑（sù）料，戴久了容易產生疼痛感。
2 入（rù）耳式
目前較專業（yè）的耳塞（sāi）式耳機通常都做成入耳（ěr）式，入耳式（shì）耳機的耳殼前腔可（kě）以伸入耳（ěr）道中，相對而言低頻更強，隔音效果更（gèng）好，很大程度降低（dī）噪音，在（zài）嘈雜的環境下開較低（dī）的音量也可（kě）以聽清（qīng），不（bú）過這種耳機容易將細菌（jun1）帶入耳道。
3 頭戴式
頭戴式耳機完全服帖在耳朵上，價格普遍較高，但降噪、音質、續航等各項（xiàng）指（zhǐ）標都屬上遊，更具有聲臨其境之感，適合音樂（lè）重度愛好者。不過它體（tǐ）積（jī）大，質量（liàng）重，容（róng）易讓（ràng）耳朵被壓迫而產生疼痛感，而且（qiě）便攜（xié）性也差一些（xiē）。
4 掛耳式
相比普通入（rù）耳式藍牙（yá）耳機，掛（guà）耳式耳機是將雙耳之間的連線做成了頸掛式的（de）形狀，造型更加多變，功能更加強大，續航能力也更強，沒有頭戴式耳機的沉重（chóng），比較運（yùn）動愛好者。
二、長時間佩戴耳機的危害
1 有（yǒu）損聽力
無（wú）論是哪一種耳機（jī），長期使用都會對耳蝸、耳膜產（chǎn）生（shēng）長期刺激。當音量高於85分貝（bèi）時，我（wǒ）們就會產生聽覺疲勞，部分高（gāo）頻（pín）耳機的（de）音量能高達110分貝，在（zài）這樣的情況下（xià）長期佩戴，很容易造成聽力損傷。
2 分散注（zhù）意（yì）力
很多人（rén）喜歡邊看書邊聽歌，在使用耳機過程中，多（duō）多少少會產生噪音，長時間處（chù）於噪音環境（jìng）下，很容易分散我（wǒ）們的注意力，嚴重的還可（kě）能出（chū）現耳（ěr）鳴、重聽、頭暈等不適症狀。
3 增加安全隱患
很多人走在公路上（shàng）都在用耳機，耳朵（duǒ）裏充（chōng）斥著音樂，往往很難及時（shí）發現周圍的危險情況，大大增加交通事故發（fā）生幾率。
4 細菌入耳
耳機上滋生的細菌病毒繁（fán）多（duō），如果沒有定期清潔，很容易伴隨著耳機進入耳（ěr）朵，引起耳（ěr）朵發炎、感染，所以保潔工作很重要，最（zuì）好定（dìng）期清潔耳機衛生。
三、使用（yòng）耳機（jī）的正確方式
1 音（yīn）量適中，時間適中
在使用耳機的過程中，需要把音量（liàng）調整到（dào）合適（shì）範圍，簡單形容（róng）就是戴上之後，能聽清音樂，但不至於刺耳、絲毫聽不到外界（jiè）聲音。另外，要避免長時間佩戴耳（ěr）機，建議每次連續（xù）使用耳機（jī）的時間（jiān）不要超過60分鍾，以免對耳蝸、耳膜（mó）產生過大刺激。
2 睡（shuì）覺、行走時不戴耳機
睡（shuì）覺（jiào）時佩戴耳機會對聽力造成一定的影響，如（rú）果（guǒ）熟睡（shuì）時（shí），一邊耳機掉落，容易產生耳（ěr）朵（duǒ）偏音的問題。在馬路上行走（zǒu）也最好不要佩戴耳機，或者把音量（liàng）調低，避免因為聽不到外界聲（shēng）音而發生意外。
3 注意耳機清潔
耳機上的細菌不容小覷，一（yī）定要（yào）定期清潔（jié），可以用濕（shī）紙（zhǐ）巾、清水、酒精（jīng）或專業清潔劑輕（qīng）輕擦拭，並等待耳機幹燥後，再重新使用（yòng），防止二次細菌滋生。
原來（lái）戴耳（ěr）機還有（yǒu）這麽多需要注意的地方，看完是（shì）不是覺得漲姿勢了呢？別忘了告（gào）訴（sù）身邊的人啊！
